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初回は、お問い合わせフォームにご希望のレッスンと日時を教えていただいております。
また、初回はプライベートレッスンがおすすめです。マインドフルネス瞑想とその練習方法について詳しくお話をさせていただき、今後のご相談もさせていただいております。
もし親子でのご参加を迷われていらっしゃる場合には、親御さんから始めていただいて、その後親子の時間を取り入れていくこともいいなと思っています。
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2回目以降のご予約は、下記「ご予約はこちら」からお申し込みください。
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お振込みの確認後、オンラインの場合は ZOOMのURL(IDとパスコード)、対面の場合は詳細をお伝えしています。
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<おやこのクラス>
日曜日の朝 9:00~9:30
*第3週 9:00~10:00
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金曜日の夜 21:00~21:30
*第3週 21:00~22:00
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対面レッスン
<おやこのクラス>
おやこでマインドフルネス
*次回*
日程が決まりましたら
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<おとなのクラス>
みんなでマインドフルネス
*次回*
2025年1月19日(日)
14:00~16:00
場所:神田
(先着 6名様)
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